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    7月21日上午，連云港市體育局在東辛開展國民體質監測暨科學健身指導活動，為東辛廣大居民群眾進行體質測試和健康指導。

    本次活動內容包括體質監測和問卷調查兩部分。活動中，市體育局工作人員和江蘇海洋大學體校志愿者按照規范要求，為居民群眾進行了肺活量、握力、反應速度、臺階測試及身高、體重、血壓等基本身體素質的檢測，并引導大家從心里調節、平衡飲食、堅持鍛煉等多個方面提高身體素質和保持身體健康。

    東辛近300名居民群眾參加了此次活動，參與者健康意識明顯增強，對預防“亞健康”有了更加深刻的理解和認知，同時掌握了正確、科學、有效的健身方法。